月經週期一般為28~30天,因人而異,短則21天,長則45天。有些女生身體沒有疾病但月經兩個月或三個月才來一次(從青春期就開始如此的規律週期),屬於正常的生理現象,兩月一行稱並月,三月一行的稱居經。每次月經持續3~5天,出血量約500~100毫升,血色暗紅稠厚,稍有異味而不凝結,其中混有宮頸分泌物、脫落的陰道上皮和一些剝離的子宮內膜。一般第一天流血量少,第二~三較多,以後逐漸減少,4~7天完全乾淨。
月經不調是指月經失去正常規律性,月經不調的特徵是:
(1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;
(2)月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期;
(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;
(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
中醫治療月經不調,一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。
1.黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,一起煮水,服之。每日1次,連服。 能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2.濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。能清熱、調經。主治月經先期量多。
3.山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。能活血調經,主治婦女有經期錯亂。
4.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不喝酒者,可以醋代之。 能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5.山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。 能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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